因朋友聳湧及推動0既關係,決定游水做運動,尋日自已一個去試水,游水期間,發現夠氣去游水,但肌肉就明顯唔夠力,因怕抽筋或事後肌肉太攰,游左+零個池就走左,但經呢次後,我錘意游水呢個運動0既記憶番晒0黎,由以前細個開始,我一向覺得游水係令全身有最平均運動量同最舒服0既運動,希望繼續keep住游落去,令肌肉強化,唔好成日週身骨痛,如果可以減埋個肚腩就更好
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